3. 우리 몸의 면역 체계에 좋은 양파
양파는 비타민 E와 C의 훌륭한 공급원이며, 이 두 가지 비타민은 우리의 면역 체계에 필수인 영양소입니다. 그뿐만 아니라 양파는 강력한 항산화 물질로 노화 방지 효과도 있는 것으로 알려져 있습니다. 이렇게 양파는 우리 몸의 면역 체계를 강화시킬 뿐만 아니라, 우리가 값비싼 크림이나 심지어 외모 개선 목적의 시술에 덜 의존할 수 있도록 도와주며 훨씬 더 젊어 보이게 합니다.
2. 체중 감량에 좋은 양파
갑상선은 우리의 몸에 호르몬 균형이 올바르게 이루어지는지를 확인하는 역할을 하기 때문에 우리에게 매우 중요한 기관이라고 할 수 있습니다. 갑상선이 분비하는 많은 호르몬들은 당신이 자는 동안 당신의 몸에서 태우는 칼로리와 직접적인 관련이 있습니다. 갑상선을 자극하고 싶으시다면 일주일 동안 양파를 발 밑에 두고 잠을 자보세요. 물론 당연한 이야기겠지만, 만약 당신의 갑상선에 이상이 생겼다는 것을 알았다면, 즉시 병원에서 검사를 맡아야만 합니다.
1. 간 기능 개선에 효과적인 양파
만약 당신이 계속 담배를 피워왔다가 어느 시점에 금연을 결심했다면, 당신의 몸은 여전히 폐에 존재하는 일부 유해 물질로부터 몸을 정화시키기 위해 노력 중일 것입니다. 이것은 특히 최근에 막 담배를 끊은 사람들에게 관련되는 이야기입니다. 왜냐하면 몸은 모든 타르와 기타 물질들을 폐에서 제거하기 위해 매우 열심히 일해야 하기 때문이죠. 밤에 양파를 양말에 넣는 것은 당신의 몸이 이러한 독소를 제거하는 데 도움을 줄 수 있고, 담배를 피운 후 회복 기간을 앞당길 수도 있습니다. 대기 오염이 심한 지역에 사는 주민들도 이와 같은 원리로 양파를 이용한 속임수를 사용할 수 있습니다.